10 Tips How To Keep Your Eyes Healthy ?

                                                                                                                                                                                                                        According to estimate , the number of blind people worldwide will reach 1.15 billion by 2050. Regarding the number of eye patients,            Pakistan is the third-largest country in the world with 20 million people.                                                                                                                                                                                                                   They suffer from various visual ailments, including three million children, while 80% of these patients suffer from cataracts.   

                                                                                                                 

                                                                                                          

  No medicine should be taken without the advice of a doctor. If you have a constant headache, you should have your vision checked.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Yellow Eyes: Some people's eyes begin to turn yellowish-brown as they age. Fruits and vegetables are lowed in a fat and a high in fat. As result, fat builds up in their bodies, which do not affect the eyes, but do affect the skin and can cause jaundice.

                                                                                                                                                                                                                 Cataracts :    There are many eye diseases, but we have poor eyesight, white and black cataracts. Cataracts are more common. Cataracts are a condition in which the lens of the eye gradually becomes blurred and causes loss of vision.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Sometimes it escalates to the point where the light does not reach the inside of the eye completely, making people and things appear blurred, even to the point of death. This is difficult to do, but there is a type of white cataract in which the patient's daily life is not affected.   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              A cataract is an exact opposite. It is considered one of the deadliest diseases of the eye. If the vision has lost once due to it, then there is no restoration in any case. In some cases, it is also hereditary.                                                                                                                                                                                                                                       

                                                                                                                                                                                                                              To treat white cataracts, the lens of the eye is surgically removed and replaced with an artificial lens, so that life can be lived as usual, while the treatment of black cataracts is a timely diagnosis.                                                                                                                                                                                                                                                It is possible, therefore, that when you are over forty years of age, whether there is any discomfort, an annual eye medical examination is mandatory, and if cataracts are part of the family history, then all family members should have their eyes examined every year.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Treatment : Cataracts are treated with a variety of medications, eye drops, laser beams, and head scrubs, depending on the type of cataract. Visual impairment can be far-sighted or even close-up.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Visual Impairment :     The rate of visual impairment in children has risen sharply, mainly due to the increasing use of the Internet, computers, laptops, mobiles, and tablets, etc. To protect against visual impairment, these electronic devices should be kept to a minimum.                                                                                                           

                                                                                                                                                                                                              Treatment :  Then in the present era, since the use of computers in offices has become necessary, every fifteen minutes for a few seconds to turn on. Be sure to remove it from the screen, because keeping the eyes fixed not only makes the eyes tired but also creates irritability in the mood.                                                                                                                                                                                                                                                                                    Conjunctivitis : Also, air-conditioned rooms can cause the eyelids to dry out. There is also conjunctivitis, in which the front membrane of the eye is affected. Sometimes the eyelids stick together after waking up.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Instead of using any eye drops, etc., consult a specialist. In addition, some diseases also have harmful effects on the eyes, such as diabetes, assess it in such a way that you suffer from blindness.                                                                                                                                                                                                                                                                 Eyes Inflammation :  About 50% of diabetics suffer from eyes inflammation, while those affected are more likely to have white, or black cataracts than the general population. It would be better for patients with diabetes to have an eye examination at least every six months.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Nothing is visible in the low light, which is due to a defect in the inner membrane of the eye. The disease progresses  gradually, so, it is better not to marry each other in families where hepatitis is inherited.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        High Quality Lenses

: We have contact lenses. Is also common, but precautions must be taken in this regard, for example, always use high-quality lenses, change their solution every three days and always keep them in a clean place. In the eyes after the expiration date.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Do not use the lens at all if there is redness or moisture in the eye or water is leaking, no sting or discomfort from applying. Otherwise, take it off immediately.                                                                                                                                                                                       Otherwise, there may be sores in the front part of the eyes and if the wound becomes infected, vision may also be affected.                                                                                                                                           

                                                                                                            Use Of Helmet : Similarly, the use of helmets for motorcyclists is also beneficial for the eyes. Proves to be bad, because while riding a motorbike, on the one hand, the eyes feel like a constant wind, which makes them dry, and on the other hand, if the soil is wet.                                                                                                                                                                                                                                                              If a particle of yeast gets into the eye, it can be dangerous. To protect the eyes from poor eyesight and other eye disorders. It is imperative to take precautions.

The eye is a very delicate organ, so special care is needed for its health. Eyes should be washed with clean water at least twice daily. ❤☝✊